#AHSWienWestGoesInternational #Throwback
Im November durften drei Lehrerinnen an der durch ein Erasmus+ Short-term Mobility Projekt geförderten Fortbildung „Mental Health for Teachers and Students“ der Europass Teacher Academy auf Teneriffa teilnehmen.
In einem internationalen (und auch warmen) Setting setzten wir uns intensiv mit psychosozialer Gesundheit im Schulkontext auseinander – theoretisch fundiert, praxisnah und vor allem reflektiert.
Mentale Gesundheit ist eine Grundvoraussetzung für erfolgreiches Lernen. Schüler*innen erleben im Schulalltag vielfältige Stressoren: Leistungsdruck, Prüfungen, soziale Erwartungen oder private Belastungen. Stress kennen wir alle – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Selbstfürsorge, emotionale Regulation und das Wissen um eigene Ressourcen sind daher keine „Extras“, sondern grundlegende Kompetenzen fürs Leben.
Genau hier setzte die Fortbildung an: Wir lernten, frühe Warnsignale von Überforderung zu erkennen und mit einfachen, alltagstauglichen Methoden zu arbeiten – etwa kurze Atemübungen vor Prüfungen, Reflexionsimpulse nach herausfordernden Situationen oder Achtsamkeitsroutinen im Unterricht. Solche vermeintlich kleinen Interventionen können Schüler*innen sowie Lehrer*innen helfen, innezuhalten, sich selbst besser wahrzunehmen und wieder handlungsfähig zu werden.
Die Fortbildung hat uns darin bestärkt, mentale Gesundheit bewusst in den Unterricht zu integrieren und unsere Schule weiter als einen Ort zu gestalten, an dem Lernen, Beziehung und Wohlbefinden zusammengehören – für eine nachhaltige, gesunde Schulkultur.
Tanja Schlaffer, Sophie Stürmer & Lisa Wallner
#ErasmusPlus #MentalHealthInSchool #StudentWellbeing #TeacherTraining #SelfCareMatters #HealthyLearning #Tenerife #TeacherLife
In November, three teachers had the opportunity to participate in the Erasmus+ short-term mobility-funded training course “Mental Health for Teachers and Students” at the Europass Teacher Academy in Tenerife. In an international setting, we engaged intensively with psychosocial wellbeing in the school context – grounded in theory, strongly practice-oriented, and above all reflective.
Mental health is a fundamental prerequisite for successful learning. In their daily school lives, students are exposed to a wide range of stressors: academic pressure, exams, social expectations, or personal challenges. Stress is something we all experience – what matters is how we deal with it. Self-care, emotional regulation, and awareness of one’s own resources are therefore not “extras,” but essential life skills.
This is exactly where the training course placed its focus. We learned how to recognize early warning signs of overload and how to work with simple, everyday strategies, such as short breathing exercises before exams, reflective prompts after challenging situations, or mindfulness routines integrated into lessons. These seemingly small interventions can help both students and teachers pause, become more aware of themselves, and regain a sense of agency.
The training strengthened our commitment to consciously integrating mental health into everyday teaching practice and to continuing to shape our school as a place where learning, relationships, and wellbeing belong together. For a sustainable and healthy school culture.
Tanja Schlaffer, Sophie Stürmer & Lisa Wallner
#ErasmusPlus #MentalHealthInSchool #StudentWellbeing #TeacherTraining #SelfCareMatters #HealthyLearning #Tenerife #TeacherLife
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